久しぶりの登場です！

アナゴです(=ﾟωﾟ)ﾉｲﾖｳ

 

今回もまたしょーもない話をしたいと思います。

実は去年の6月からジムにコッソリと通い出してなんだかんだで一年がたちました！

 

気になる成果は・・・

なんと・・・

 

胸周りが太くなりました！！！！

※胸筋がつきました

 

 

イエーイ(´⊙ω⊙`)

 

 

まぁーだからなんだって感じではあるのですが、最近巷ではジムへ通う人が増えてきています。

あちらこちらにジムがどんどんオープンして結構身近な存在になってきてるのではないでしょうか？

 

そんな私はジムへ通う1年前の健康診断を機にジムへ通うことを決意しました！

 

 

最初は運動不足を解消するっていうのが主な目的だったのですが、日に日に筋肉がついている・・・

いわゆる体の変化を直接目で見て感じることができた事！

それがすごくうれしかったせいか今ではジムへ通う目的が筋肉をつけたいという目標に変わってしまいました(笑)

目指すはジェイソンステイサムです！！(笑)

 

 

このすばらしい背筋・・・

付けてみたいです・・・

 

(ちなみにジェイソンステイサムの大ファンだったりします)

 

 

そもそもタイトルにあるようになんでオススメなのかというと

もともと筋肉がつきにくい体質だった私ですら筋肉が付いたから！！

 

家でキツーイ腕立てするよりもジムのマシーンならある程度簡単に腕等の筋肉がついてきます！(｀･ω･´)

もちろんある程度定期的に通わないとダメですが・・・

 

あと、運動をしていい汗をかくと

スッキリします！！！(´⊙ω⊙`)

 

なんというかストレス解消にもなるので非常におススメです！

ジム気になってるかたは考えてみてもいいかもしれません！

 

 

そんなこんなでそろそろ社内では健康診断の時期がやってまいりました！

去年とはいろいろ数値が変わっているのではないかと少しばかりワクワクしています！

 

 

ジムの筋トレ話とか食いつくので気になる人は是非お話ししましょうね！

それではまた次回のブログで会いましょう。